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1日○杯の『コーヒー』で紫外線から肌を守りましょう!

コーヒーの日焼け止め効果

コーヒー

コーヒーを普段から飲む人も多いのではないでしょうか。その中でも1日に2杯以上飲む人でしたら、皮膚のシミが少ない傾向があると言われています。

そしてコーヒーに含まれているポリフェノールは紫外線対策に効果があると言われています。

こんなに身近なところに、肌を紫外線から守ってくれるようなものがあったということで、聞いた人は、とても嬉しくコーヒーを喜んで飲んでいるのです。

実際にコーヒーと肌に対しての関係については、多くの研究がなされています。

その中でもコーヒーを2杯以上飲んでいる人の方が、飲まない人に比べてシミ予防が出来ているというような結果も出ているのです。

 

カフェインも日焼け止め効果が期待できます

カフェインはARTを抑制できますので、皮膚がんの予防が期待出来ると言われています。実際に紫外線を直接吸収してくれる日焼け止めとして使用することも良いだろうというような研究結果が出ているのです。

ストレスが溜まることによって、肌荒れが起こるということはよく知られていることです。コーヒーを飲んでリラックスをすることも、美肌を保つために必要なことなのです。コーヒーを普段飲んでいなかった人も、これを機会に飲んでみてはいかがでしょうか。

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