日焼け止めの選び方やランキングを利用してベストな日焼け止めを使おう

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『日焼け止めGO!GO!』へようこそ♪

ビーチに立つ水着の女性

夏場に、少し焼けて小麦色になった肌は、健康的に見えてよいものですよね。

でもみなさん、日焼けとは、紫外線によってもたらされる肌のダメージなのだということ、どれくらいご存知でしょうか?

無防備に日焼けを繰り返していると、年齢を重ねるごとに、冬になっても色黒のままだったり、確実にシミやシワが増えていきます。肌のハリやツヤがなくなり、たるみも気になってきます。

これは、紫外線をあびることによって、肌細胞を構成するものが壊れていくからなのです。

20歳をすぎたら、日焼け止めの知識は必須です。
このサイトでは、日焼けや日焼け止めの知識、ノウハウを、いろいろな角度から余すところなくご紹介します。

日焼け止めのランキング

日焼け止めのランキング

顔用、ノンケミカル、敏感肌など、気になる切り口で日焼け止めのランキングを作成しています。ぜひ、参考にしてみてください。

「日焼け止め」に関する基礎知識

日差し

日焼けは、紫外線に浴びることによって起こります。

紫外線をある程度浴びることは、人間が生きていく上では必要なことです。

しかし、必要以上に浴びると肌がやけどしたり、細胞の老化を早めることにつながります。

また、皮膚ガンなどの病気になることもあります。

紫外線から肌を守るためには、日焼け止めが欠かせません。しかし、正しく使わないと効果がありません。

日焼け止めを正しく使うためにはまず、なぜ紫外線を浴びると肌がダメージを受けるのか?なぜ日焼けするのか?その理由を知ることが近道です。

日焼け止めに使われている、「SPF」や「PA」などの言葉の意味も、正しく知る必要がありますね。
ここでは、紫外線や、日焼けのメカニズム、日焼け止めの基本用語などを、詳しくご紹介しています。

>>> 「日焼け止めの基本」 /wp/basis/

 

「日焼け止め」のメカニズムと種類

手に取ったクリーム

「日焼け止め」といえば、真っ先に思い浮かぶのは、肌に直接塗る日焼け止め・・・コスメに分類されるものです。

コスメの日焼け止めには、さらっとしたミルク状からクリーム状、スプレーやパウダータイプなど、たくさんの種類があります。

基礎化粧品や、メイク化粧品を兼ねたものもあります。ナチュラル志向の方には、オーガニックや無添加の製品もあります。

コスメの日焼け止めのメカニズムは、大きく分けて「吸収法」と「分散法」の2つです。

肌質によって合うもの、合わないものがありますから、どういった種類にどのメカニズムが使われているのか、購入する前によくチェックする必要があります。

ここでは、たくさんの日焼け止めの種類や、肌質別の選び方などを、詳しくご紹介しています。

>>> 「オススメのコスメ(日焼け止め)」 /wp/cosmetics/

 

「日焼け止め」として活用したいグッズ

帽子をかぶった犬

日焼け止めとして活躍するのは、直接肌に塗る、コスメの日焼け止めだけではありません。

要は、紫外線を直接あびなければよいのです。

つばの広い帽子をかぶって顔に影を作ったり、日傘をさすなど、グッズを利用することも日焼け止めになります。

時と場所、体調や肌質によっては、コスメの日焼け止めだけでは足りなかったり、使えなかったりします。

そういう場合には、現在はさまざまな紫外線対策グッズが売られていますので、多いに活用しましょう。
ここでは、紫外線対策グッズにはどんな種類があるのか、どんな効果があるのかを、詳しくご紹介しています。

>>> 「紫外線対策グッズ」 /wp/goods/

 

「日焼け」防止やケアに効果的な食べ物

サラダを食べる女性

食べ物の中には、紫外線を浴びたときの肌ダメージを軽減してくれたり、日焼け後の肌の回復を助ける効果があるものが、たくさんあります。

野菜や果物などの、植物に多いです。
どうしてでしょうか。

それは、植物もまた、地上で紫外線を浴びて生きているからです。

植物には、天然で、紫外線から身を守る「化学物質」を作る機能がそなわっています。よく耳にするものでは、ポリフェノールなどがありますね。

私たち人間は、その物質を食べ物として摂取することで、紫外線に負けない身体作りに活かすことができるのです。

ここでは、紫外線対策に効果がある食べ物をピックアップして、詳しくご紹介しています。

>>> 「日焼け止めになる食べ物」 /wp/foods/


納得のノンケミカルの日焼け止め

ノンケミカルの日焼け止め

当サイト公認!納得無添加でおなじみの「無添加工房OKADA」の日焼け止めです。紫外線吸収剤不使用の先駆者です。敏感肌の方もOKです。


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